Клуб на паникьорите в България "Бялата лястовица"

Как да преодолеем страховете си?!

Накратко това, което предлага Dr. John C. Maxwell:

Три възможни реакции спрямо страха:

  1. Можем да избягваме това, от което се страхуваме.
  2. Можем да чакаме страхът магически да изчезне.
  3. Можем да се изправим срещу страховете си и да ги преодолеем.

Тъй като едва ли първите две са удачни ви предлагам да помислите върху третата.

Как да преодолеем страховете си?

  1. Открийте коя е причината за страха ви, тази която е първоначална и стои в основата на всичко, което ви се случва.
  2. Признайте страховете си!
  3. Приемете страхът като „цената”, която трябва да платите за своето развитие.
  4. Пожелайте от цялото си сърце да преодолеете страха си. Направете го своя цел номер 1!
  5. Фокусирайте се първо върху онова, което МОЖЕТЕ  да контролирате – например – аз мога да контролирам отношението си, но не мога да контролирам действията на другите.
  6. „Захранете” вярната емоция и оставете „погрешната” гладна – намерете своя начин

Един добър списък с точки, които трябва да "чекнем" по своя Път. Затова реших да ви го представя. Може да помогне на някой да систематизира мислите си:))

* Име:
* Коментар:
Оставащи символи
Попълнете кода:
 

таня

:)
 
ОТКЪС ОТ КНИГАТА

iHerb.com

ПРЕПОРЪЧАНО

UDEMY
Sitewide-10usd160x600
AliExpress
11 Nov Big Sale Image Banner 190 x 240